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六种酸甜减肥食品 瘦身又滋养

1.橘子 橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感,所以便有减肥功效。 食法推荐: 1.将橘子放置煎锅干炒(不放油),直到橘子表皮略显焦黑。 2.橘子略凉再剥皮吃橘肉,记住要先吃完橘子才吃饭! 3.吃橘子时,要连白色的...

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