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7种热控减肥小运动速打造迷人S曲线

早晨起床后，这几个举措能够协助你热控减肥哦。 1.伸曲四肢一分钟伸曲运动能够协助血液灵敏的回流到全身，把更多的氧和血供给给心和脑，并且久而久之，能够避免心脑血管疾病，还能够避免中风。 2.推拿肚脐一分钟。用掌心推拿肚脐，对肚脐的丹田，关元，气海等都有很重要的推进效果。对提... （阅读全文）

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