饮食“二不四要”瘦身更神奇

[导读]要想减肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多咸、多油、多辣，比较开胃，只会让你越吃越多。饮食减肥讲究一些技巧，就能让自己的食量越来越小。告诉你饮食的“二不四要”让你轻松变瘦。减肥“二不” 不吃生冷或重口味食物冰凉生冷、属性寒凉食物会降低身体脂肪燃烧率，以致造成阳虚体... （阅读全文）

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