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明星达人们的瘦腿秘籍 打造细溜溜美腿

少女时代:吃素、算卡路里 以美腿在韩国娱乐圈杀出一条血路的人气组合少女时代,据说瘦腿要求相当苛刻。为了保持优美的腿形,她们吃得很素,通常吃蒸南瓜、柿子、沙拉等蔬菜,还有西瓜、凤梨等水果,大量排练之后,若肚子饿了就用小黄瓜来充饥,规定每天每人摄取的食物热量在1200卡路里。当然,作为年...

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