优美简单五步自测法：你的骨盆变形了吗

导语：臀部是很轻易增长赘肉的部位，整形专家认为臀部肥大的主要原因就是由于骨盆变形。那么，怎么判断盆骨变形，预防方法又有哪些呢，一起来看看吧。一、五步自测法五步自测盆骨是否变形 1、用手摸摸自己的腰部下面两侧，是否一侧胖一侧瘦。 2、仰面向上躺在床上，放松下肢，看看左右脚踝... （阅读全文）

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