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三大冬季热控减肥原则让你科学瘦下来

怎样进行冬季热控减肥呢？冬季热控减肥遵循下面三个原则，既减脂又健康，一起来学习下吧。三大冬季热控减肥原则让你科学瘦下来一、削减进食并且调整饮食每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。假如要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食用品。目前很多... （阅读全文）

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