中医偏方加运动排毒治疗便秘一身轻松

很多MM在减肥的过程中都会出现便秘的情况，便秘不仅让身体毒素沉淀无法排出，还会阻碍你的瘦身进程。便秘怎么办呢？有便秘问题的MM还是要多吃蔬菜和水果，才能维持肠道的通畅。奇异果、番茄、草莓、芭乐，都是属于高纤、低热量的水果，又含有丰富的维生素C，不但能活化肠道机能，也可以滋养肌肤。 ... （阅读全文）

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