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有氧呼吸热控减肥方法 多吸氧加速燃烧赘肉

呼吸真的能热控减肥吗?没错,就是这么简单,通过这样一吸一呼,改变呼吸的方法,从内到外改善体质,加速燃烧赘肉的强度,为你平日的运动热控减肥打好强劲的基础。 有氧呼吸热控减肥方法 多吸氧加速燃烧赘肉 一、鼻呼吸&腹式呼吸 1.口呼吸→鼻呼吸 自测:你是否习惯用口呼吸? 以下描述...

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