简单产后减肥运动促代谢塑造窈窕身材！

每个新手妈咪，最在意自己的身材回不去了，明明吃得不多，体重数字就是下不去，妈咪先了解自己减重失败的原因，才能瘦得正确又见效!为了延续瘦身的效果，“产后有氧塑身4招”针对容易累积脂肪的大腿、腹部、臀部、背部等部位，以有氧动作，搭配肌力的训练，持续提高妈咪的代谢率，消耗身体上多余的脂肪及热量... （阅读全文）

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简单产后减肥运动促代谢 塑造窈窕身材！

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