生活中的八个健身小动作

专家教你生活中的八个健身小动作给上班族们先容几个分钟计时健身法，根据自身需要进行选择，做适合自己的运动。只需要早上起床前的8分钟就能搞定，不要再把没时间当借口哦！生活中的八个健身小动作蹬摩脚心一分钟以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心有活经络、健脾胃、安心神等功效... （阅读全文）

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