要想一瘦再瘦，适当的健身才是首选

方法三：紧腰：收紧腹部赘肉，持之以恒，不反弹! 这个非常简单，无论怎么吃睡也不长小肚子的绝方就是保持一直收腹的姿势! 提醒：无论你做什么事情，哪怕是吃饭也记得收紧腹部，刚开始，总是忘记，要时刻提醒自己哦，坚持两个星期，你会惊奇的发现，赘肉真的少了!腰比以前紧多了。慢慢的你就会习惯... （阅读全文）

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