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冬季热控减肥吃什么 必吃6大酸性食用品【图】

青苹果 青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,有研究证实,每晨空腹或晚上进睡前各吃1个新鲜青苹果,除了能润肠通便外,对肥胖病还有一定的防治效果。 食法推荐: 青苹果粥 材料:青苹果500g,糯米或大...

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