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瘦身塑形:弹力带拉伸减肥操 小空间锻炼S曲线

如果平时你有留意观察,会发现,有运动跟没运动的女性相比,有运动的身材曲线会更匀称优美。秘密就在于,运动能增加我们的肌肉量,而适量的肌肉能让我们的身体线条更完美。 轻微的运动并不需要一个广阔的空间,而且效果也非常不错。比如今天爱美网小编要给你介绍的弹力带练习,它能加大动作强度(同样的动...

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