豆腐牛奶汤 3日速减5斤平小腹

突出的小肚子让你十分为难，都怪多吃久坐不运动造成的结果。但是人又不能不吃，所以利用豆腐+牛奶的组合，让你满足口腹之欲，实现平腹大计！豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的热控减肥食用品。吃豆腐轻易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，进... （阅读全文）

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