男性养生：介绍冬季健身要注意的五个方面

冬季是个养生的季节，不光要进行食补，还要进行运动健身，可是冬季寒冷，健身有很多危险的因素。下面小编给男性朋友介绍下冬季健身要注意的五个方面。男性健身 1.低于零下9℃别在户外运动。气温过低不仅会使运动质量大大降低，还容易受伤。当气温低于15华氏度(相当于零下9.44℃)时，最... （阅读全文）

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