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1月速瘦15斤 冬瓜热控减肥食谱

由于冬瓜可以排除身体多余水分,有效针对水肿型配胖,可以有效的达到红花瘦身目的。虾仁含有高蛋白质低赘肉,并且有丰富的钙质,缺钙可以导致肥胖!下面就教你如何做冬瓜虾仁。 食用方法:少量多餐制。饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适量运动(步行)大约可以红花瘦身1...

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