冬季户外运动着装建议：尽量别穿纯棉内衣

冬季进行户外运动着装非常重要，一方面要注意保暖，抵御天气的寒冷；另一方面还要注意服装的防风透气功能，阻挡寒风的同时，能及时排出运动时出的汗。一般来说，冬季着装分为三层：排汗层，保暖层，功能层（防风，水）。进行户外活动时，可根据个人的使用环境和气温，随时调整穿着方式。一、功能层：... （阅读全文）

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