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9大秋冬热控减肥招穿紧身衣跟肥肉byebye

1. 洗热水浴洗热水浴也有同样的功效――维持身体热量，加快新陈代谢。冬季泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，无形中也达到了热控减肥的效果。当你将身体完全浸泡在热水里，甜桦毛孔就会自动扩张，让皮肤完全忘记外面的严冷，在不易出汗的季节大大出汗，把多余的... （阅读全文）

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