美味爱搭才会“营”(1)

荤素搭配、颜色搭配、味道搭配，美味也是爱“搭”才会赢：菠菜配鸭血补肝，辣椒配酸奶，莲藕配玫瑰花理气同源，核桃配韭菜补肾。大家都知道要吃有营养的东西，那是不是只要是有营养的东西吃进身体就能起到滋补的效果呢？当然不是，如果搭配不好，即使很有营养的食材也会变得“索然无味”了。荤素搭配、颜... （阅读全文）

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