营养均衡的早餐搭配吃出青春活力

早餐的摄入对人体很重要，营养不均衡的早餐同样对人体有害，那营养均衡的早餐搭配都有哪些呢?我们来看看。早餐搭配一：烧牛肉+牛奶+苏打饼干这样搭配的早餐有人体所需的热量、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙质，这款便捷的早餐营养搭配很合适，而且非常适合上班族，对牛奶过敏的人士可以换成豆... （阅读全文）

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