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养生：饮食要多元来看混搭早餐食谱/图

搭配一，牛奶、全麦面包和番茄生菜沙拉这是一款比较简单的西式早餐，全麦面包中含有丰富的纤维素，而且卡路里适中，重要的是饱腹感极强，搭配牛奶中的钙质和蛋白质，可以为身体补充足够的能量。而番茄生菜沙拉既清爽又健康，这款早餐的搭配非常适合没有时间做早餐的上班族来选择。搭配二，煎馒头片... （阅读全文）

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