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儿童营养素如何均衡搭配

孩子身体的成长离不开饮食营养的搭配,在因此,日常饮食中,父母应将碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素均衡搭配,只要按照这个原则准备饭菜,就能对孩子的智力发育有益,下面是国外研究营养素搭配,也是我们比较赞同的。 首先,饮食中的谷物,也就是米、面等主食中所含的碳水化合物,可以给孩子的...

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