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黄瓜营养又亲民 减肥瘦身很见效

黄瓜是经常出现在我们餐桌上的蔬菜，因为它的味道清香，可以和很多事物搭配，做成美味的凉菜或者是炒菜等等。黄瓜爽口多汁，富含维生素C和大量的水分，并且含有一定的氨基酸，对于提高新陈代谢和消除水肿都很有帮助。黄瓜的热量特别低，并且清脆爽口，平时直接食用也是不错的小零食。 对于减肥来说，黄瓜... （阅读全文）

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