首页 > 女性新闻 > 时装潮流新闻

养生：学会巧妙搭配食物食物营养价值增一倍

[提要] 谷类食物是中国传统膳食的主体。它富含维生素C，有的甚至高于普通水果;它还含丰富的β胡萝卜素，有消除体内有害自由基、延缓衰老、预防慢性病的功用。菌类食物低脂肪、低热量、高膳食纤维，富含钙、铁、锌、硒等，正好能弥补肉类的不足。饭中有豆谷类食物是中国传统膳食的主体。但打磨过... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2017-08 | 2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08 | 1969-12

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.