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冬季减肥小秘诀 成功瘦身

秘诀一、平时应该注意自己的姿势，无论是坐着还是站着。经常保持身体的紧张感，尤其是腹部和臀部，不要过于放松，不要弯腰驼背，否则很容易让脂肪堆积上来，这样你就会慢慢的发现，自己的身材变得比从前紧致了许多。 秘诀二、多为身体补充新鲜的水分，这样不但可以帮助我们排除身体的毒素，也能维持新陈代... （阅读全文）

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