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秋季干燥 内外两用“保湿水”

准备一些内外两用的饮品,既维持细胞组织水润,又帮助器官排毒、净化,美容健康两不误,轻松达到内外同养的美容效果,过一个水水润润的秋天。 1.银耳 银耳是最适合秋天吃的补阴佳品。银耳中含有丰富葡萄糖、海藻糖、多酸戊糖和甘露糖醇等成分的粘多糖体,结构和玻尿酸非常类似,保湿力极佳。食用有滋阴...

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