水桶腰SOS！十个方法速减5cm

水桶腰，小腹婆，不想要这些称号缠着你？要瘦腰，看这里！去赘肉 1、把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法――一小时可以烧掉400卡路里――跳舞同时也是让腰变细的健身强法。莎莎，标准舞，肚皮舞，尤其有效。 2、用减肥球代替你的椅子也许你觉得这... （阅读全文）

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