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美白补水二合一让肌肤不再纠结(1)

食物调养： 1、蜂蜜：有丰富的胶质，润泽肌肤，同时具有良好的保湿效果。 2、番茄：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 3、牛奶：丰富的优质蛋白帮助重建肌肤光泽，增强皮肤张力，平滑肌肤。 4、西兰花：含有... （阅读全文）

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