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新陈代谢法 让减肥更健康更有效

亚特兰大的医学博士、内分泌学家曾在书中说到:“试想一下你的身体像一台发动机――新陈代谢就是它的速度,通过权衡这三项元素,你就能真正加快发动机的运转。”下文中的饮食和运动小贴士能增加你的新陈代谢,让你在21天里甩掉10斤。来了解一下如何… 一、早餐 早餐 什么也不吃就开始一天的工...

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