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米饭vs面包 哪种主食更有利于饮食减肥

减肥的时候，我们对米饭、面包一类的碳水化合物最敏感了。但其实碳水化合物却是人体必不可少的营养素，如果为了减肥而完全不摄入碳水化合物，那恐怕会引起健康问题哦！那么，米饭和面包，到底哪个更适合你作为日常主食呢？吃什么减肥不发胖呢？下面… 面包与减肥的关系 “声明：图片由壹图供本网专稿，任... （阅读全文）

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