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简易芭蕾修身操打造优雅天鹅曲线美

像芭蕾舞蹈员那样纤细柔美的身姿，你同样也能拥有，今天，小编就让专业的舞者来教你芭蕾修身操，通过简易的拉伸动作，矫正全身体态，让美与自信从内而外散发出来，纤长的身材不再是梦！芭蕾伸展动作雕琢完美体态教你跳天鹅湖！芭蕾伸展动作雕琢完美体态 Step 1 1、右腿屈膝盘坐，脚... （阅读全文）

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