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秋季水润肌肤女性必知的绝密养颜术

每天要摄入足够的水分 1.适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少的问题，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分充分，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 2.增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的... （阅读全文）

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