秋季瘦身月减5公斤的四大妙招

秋天是瘦身的最佳时机，爱美的白领小女子，快乐多多烦恼也多多，在您胃口大开的同时，有没有想过自己正在积极地囤积脂肪？事实上，民间也早有“夏天减肉冬天长”的说法。细想起来，夏天的食物清淡，人的消耗又大，确实容易“掉肉”；但秋天天就恰恰相反了，衣服累赘，运动减少，同时人体新陈代谢速度自然... （阅读全文）

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