首页 > 女性新闻 > 美容护肤新闻

起床前10分钟赖床操一周轻松瘦

懒人闹钟是不是你最常用的招数？铃声响了还要在床上赖个十多分钟才肯起来，这段时间的睡眠质量并不高，而且会让你起床后没有精神。既然十分钟是放空的时间，不如来做做赖床操，不仅能减肥瘦身，还能让你起床后精神百倍。动作一：拉伸翻滚动作一：拉伸翻滚闹钟响了第一个动作就是想伸手将它关... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2017-08 | 2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08 | 1969-12

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.