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减肥瑜伽排毒瘦身又养颜

下面三套经典的减肥瑜伽动作，既能促进身体排毒瘦身，还能美容养颜，每天坚持练下去，健康瘦美人练出来。战士第三式瑜伽战士第三式瑜伽做法： 1 站立，双脚分开一倍肩宽的距离。 2 吸气，双臂经身侧向上伸举，于头顶上方合掌，扣住大拇指。身体向左转。 3 呼气，重心移动... （阅读全文）

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