秋季吃什么滋润温补

秋天很干燥，人们会出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛，咽干、干咳、手足心热、大便干结等症状。现代医学认为，“秋燥”的一系列症状与内分泌失调、植物神经功能紊乱等有关。中医认为，气候干燥的秋天，皮肤粘膜水分加速蒸发，当补水不足时就会产生“秋燥”。因此，预防秋燥应做到以下三点： 1.多饮少言：... （阅读全文）

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