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吃什么抗老化？吃什么美白淡斑？（多图）

吃什么去皱、淡斑？ 1、西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3、牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性... （阅读全文）

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