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9个减肥妙招轻松控制卡路里每日减少500卡

人变胖是由于每天摄取的热量超过活动所消耗的热量，想要减掉多出来的体重，应先控制每天吃进身体的热量、并找出多消耗热量的方法。今天小编就要分享9个饮食减肥妙招，让你每日消耗500大卡，轻松减肥哦。减肥要科学身体每天所需要消耗的热量为运动热量加上基础代谢的总和。减肥的人，每日吃进食... （阅读全文）

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