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巧用低GI饮食减肥稳定血糖又享瘦

减肥的美眉们，常以为不吃淀粉、不吃甜食和高热量食物就能顺利减肥，或者是以为只吃水果沙拉这类低卡食物就能瘦。其实不然哦，有很多低热量的食物却是GI值高，从而导致你血糖上升反而会让你变胖！只有选择低GI食物才有利于减肥和身体健康哦，快来了解一下什么叫低GI饮食减肥方法吧！饮食偏差... （阅读全文）

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