秋季养生：吃什么轻松改善皮肤问题

原标题：秋季吃什么对皮肤好? 这样吃改善4大皮肤问题改善方法： 1、多喝水。涂抹昂贵的润肤油可能会有暂时的缓解，喝水是促进肌肤内循环的关键。 2、补充OMEGA-3脂肪酸。OMEGA-3脂肪酸含量高的食物：包括鲑鱼，金枪鱼和鳟鱼。如果你不好吃鱼，可以使用亚麻籽、鳄梨和胡桃替... （阅读全文）

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