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睡眠、沐浴、精油 三大法宝彻底舒缓压力肌肤

一、男人也要“美容觉” 抓住23:00-1:00的黄金时间 “美容觉”不仅仅是女人的专利。睡眠品质差，不但会使荷尔蒙会分泌过少，而且肤质也会变差。建议您在睡觉之前让全身放松，这会对睡眠品质有相当大的帮助。只要稍微改善睡觉前的生活步调，睡眠品质就会跟着改善。舒服的睡眠能给你肌肤最好的修... （阅读全文）

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