好皮肤吃出来 7种补充肌肤营养的蔬菜

其实，肌肤对于美食来说，一些美食可以当作最天然的的护肤品，可以让你的肌肤充分的补充所需的营养，让肌肤更加光滑健康。 1、胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中... （阅读全文）

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