8个好习惯 OL久坐不长小肚腩

大多数OL美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢？答案当然是肯定的。一天三餐按时吃 1、一天三餐按时吃不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘... （阅读全文）

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