能快速减肥、美白养颜的薏仁

薏仁又名苡仁，它是常用的一种中药，又是普遍、常吃的食物。那么它有什么功效，我们平时又该怎样使食用呢? 薏仁的作用功效《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”. 减肥主食：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的... （阅读全文）

分享到：

最新报道