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减肥养成8个好习惯消耗更多卡路里

时至盛夏，减肥任务变得更加紧迫，但是“工作忙没有时间减肥”等阻碍了减肥的步伐。下面小编教大家养成这8个减肥好习惯，只要留心生活中的小细节，不用特意费时间费精力，一样可以燃烧卡路里，变得更苗条。在等人的时候做举手跳跃运动 ■1：在等人的时候做举手跳跃运动从吸气的姿势开始，边跳... （阅读全文）

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