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OL掌握这9个外食技巧吃得美味又享瘦

大部分上班族中午都选择吃快餐。作为外食族，稍不注意就容易摄入过多热量，导致肥胖。下面小编教大家在外进餐时的9个小诀窍，既能享受美味，还不长脂肪哦。健康外食是一种技能外食这件事很有挑战性，因为外面诱惑多，食物通常油腻，盐分又高，很容易让人发胖。健康外食是一种技能，需要学习，但学... （阅读全文）

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