保健养生：盘点9种富含胶原蛋白的食物

1、银耳对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖哦! 2、鸡爪鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合... （阅读全文）

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