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生命解读:女性经期减肥注意误区

女性在经期免疫力会下降,身体容易受伤害,所以在这期间减肥要特别注意,要懂得保护自己。而且减肥时千万不可盲目,那么需要避免那些雷区呢? 经期拒绝剧烈运动减肥 1、剧烈运动 经期拒绝剧烈运动减肥,比如长跑、跳绳、跳高等,因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现,不仅会影响女性朋友的身体...

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