女性想要美肤先要均衡膳食

“食必常饱然后求美，衣必常暖然后求丽。”皮肤是人体正常生理机构的一个主要部分，除去具有保护机体功能和体温调节作用外，还具有吸收与排泄营养物质的功能，是维护身体健康的重要因素。健康与否可通过皮肤这道屏障便可略知一二。北大人民医院营养科营养师吕净提出，健康人的皮肤应该是白里透红、有光泽... （阅读全文）

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