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2式瘦手臂毛巾操活动双肩减臂内赘肉

夏天不约而至。一直隐藏在长袖里的“蝴蝶臂”哪耐得住酷热，一直不见天日所以不知不觉中变得越来越粗？！但平时又很少运动，又怎么才能瘦胳膊？接下来，小编教大家2套毛巾减肥操，通过伸展运动，活动生硬发僵的肩膀，发挥减手臂的最大功效！在日常生活中几乎不怎么使用上臂(肱三头肌) ◆在日常生... （阅读全文）

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